Летнее меню для красоты

Летом, когда есть свежие овощи, можно приготовить оригинальные салаты с творогом. Они не только вкусны, но и полезны: косметологи считают, что такой завтрак благоприятно влияет на цвет лица. Попробуйте!

Творог с помидорами: 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками помидор. Перемешайте, посолите.

Творог с огурцами: 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного зелени петрушки. Перемешайте, добавьте соль.

Вам уже ясен принцип? Творог разбавьте молоком, добавьте растительного масла и положите какие-нибудь овощи. Сладкий перец, редиска, редька, морковь, лук — зеленый или репчатый, укроп, петрушка, сельдерей, яблоко — все сгодится.